Úvod

Orientálny tanec alebo tiež brušný tanec je estetické spojenie zdravého pohybu s ženskou krásou. Vyjadruje pozitívne emócie ženy - lásku, radosť a nehu. V orientálnom tanci je veľmi významná osobnosť tanečnice, ktorá sa v tanci odráža. Dôležitý je tiež výraz a mimika, ktorá tancu dodáva na sviežosti, energickosti a je jeho neoddeliteľnou súčasťou. Na tanečnici by malo byť vidieť, že ju tanec baví, má z neho radosť a všetky pohyby sú pre ňu prirodzené.

Orientálny tanec je určený pre všetky ženy, ktoré majú chuť do tanca. Nezáleží na veku, váhovej kategórii či úrovni pohybového nadania. Tanec je vhodný dokonca aj pre tehotné, len je treba vyhnúť sa niektorým, hlavne shimmy, prvkom. Orientálny tanec prináša pozitívne účinky ako na fyzickú kondíciu, tak na psychiku. Prináša radosť a uvoľnenie, odbúrava stres, zvyšuje sebavedomie.